BAÑOS DE BOSQUE DE COBRE OTOÑAL

Descripción del servicio

Medicina forestal, lo llaman, no por nada... una forma de prevenir y curar tanto de forma absolutamente natural y cero invasiva al estar inmersos en el latir y el esplendor de tantos seres pequeños y grandes en toda su libertad y vida. El bosque no es un elemento inerte, sino que está vivo. Los árboles más viejos segregan unos aceites esenciales. Estos, al ser inhalados por los humanos permiten activar partículas del sistema parasimpático. Permite que el cuerpo se relaje y deje de estar en alerta. Por otra parte, también activa el sistema inmunológico, que puede ayudar a luchar contra determinados virus y tumores. El paseo por zonas apenas transitadas os invitará quizás a quedaros sentados en alguna parte que os llame, o parados, observando, tocando... disfrutadlo, os recogeremos a la vuelta. Un tiempo para estar atento de los mensajes de la naturaleza. Las águilas cantan alegres si escuchamos bien. La naturaleza habla, guía, ¿qué os dice? Shinrin-Yoku, conectar consciente y tranquilamente por el bosque, sin ninguna prisa, no a modo de ejercicio físico sino de alegría o meditación o sencillo estar o alimento. En Suecia y en Japón, por mencionar solo algunos países, forma parte de la cura recomendada por la medicina oficial de ciertos achaques como la depresión o para combatir el estrés laboral. ¿Qué dicen los estudios sobre sus beneficios? -Las personas que dedican paseos a partir de 40 minutos por un bosque tienen mejoras en su estado de ánimo y su sentimiento de salud se ve incrementado. -Hay un claro descenso de la hormona del estrés (cortisol), condición que se relaciona en múltiples patologías (dolores de cabeza, presión sanguínea alta, problemas de corazón, asma, artritis…) Una sobreexposición al cortisol aumenta el riesgo a sufrir ansiedad, depresión, enfermedades del corazón… -Refuerza el sistema inmune: con el estrés el sistema inmunitario se ve afectado, por lo que si reducimos el cortisol este sistema se ve claramente beneficiado. -Mejora la memoria a corto plazo un 20%: La Universidad de Michigan publicó un estudio donde concluye que las caminatas pueden tener un efecto reparador en nuestra memoria y capacidad de concentración. -Incrementa la creatividad, mejora el descanso, ayuda a conservar la energía, reduce el ritmo cardíaco y ayuda a incrementar la actividad intestinal. La yegua muy posiblemente querrá acompañaros por estas tierras que ama, su hogar. Paciendo tranquila, disfrutándolo. El bosque, alimento para cuerpo y alma.